您当前的位置 :首页 > 美食 > 食疗养生
投稿

用莲子跟它煮一煮,家里人都说比买的要好吃,入口香脆,真是美味

2018-12-29 12:55:00 来源: 作者: 责任编辑: 点击图片浏览下一页
 

导语:用莲子跟它放在锅中煮一煮,家里人都说比买的好吃,入口满是香醇,真是美味至极。在冬天里,千万不要错过这个粥,尤其是老公们要感觉学起来。

最近家里有孕妇,不管是做菜还是生活都离不开孕妇。今天母亲就准备做莲子猪肚汤,莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用,这个汤对于产妇来说是非常有益健康的食物。

莲子不仅具有很高的食用价值,还有很好的降血压的功效,因此高血压的病人可以起到强心安神的食物。莲子中含有的生物碱,具有强心和治疗心率不齐的作用。莲子中所含氧化黄心树宁碱对鼻子与咽喉类的癌症具有一定的抑制作用。莲子中含有非结晶形生物碱有降血压的作用,从而使得人体的外血管扩展与人体的神经元素处在一定的安全模式。莲子不仅能帮助人们清热降火,清心安神等辅助降火的作用。莲子中含有丰富的磷能促进人体的机能进行正常代谢,有从而效维持人体中的酸碱平衡。莲子中含的棉子糖,不仅是对久病患者的良品,也是老少皆宜的补品,这经常吃莲子还有一定的止遗涩精的辅助治疗作用。

这个粥除了莲子,还有就是猪肚子。猪作为人们日常生活中食用的肉类,大家肯定是熟悉的。那么你知道猪肚有什么功效呢?这猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

这个粥该怎么做呢?将买回来的猪肚用稀释的醋清洗干净后,同姜片加一起放入锅中熬煮。(记得中途翻一下身)水开后,将猪肚捞出,过凉水,然后用刀子将白苔刮去,将猪肚切成细长条。这时候重新往锅中加水与洗净的莲子、猪肚条,加入适量生盐和鸡精,最后再煮20分钟就完美成功了。

猪肚汤最适合对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用,是滋补食疗的佳品。莲子本来就性凉,所以身体体质比较寒凉或者是比较差的人群不建议食用。

产妇可以多吃这个,补虚益气,还能养心安神,老公们赶紧学起来。冬季,不要错过这个粥,不仅能促进新陈代谢,还能强心安神功效。用莲子跟它煮一煮,家里人都说比买的好吃,入口香脆,真是美味。

 

亲们!大家好!我是[海棠美食公园]的小编海棠小妹,这是我的原创美食图文,我的初心是把最健康的美食知识分享给你们,喜欢小妹这篇美食内容的亲们,请帮忙点赞、收藏、转发、评论和分享,你们的每一个细小动作,都是对小编的一种鼓励和支持,如果你也是一个超级吃货,那就留言和众多朋友一起交流一下吧!多提宝贵意见。谢谢你们!
文章来源: 责任编辑:
版权声明:
·凡注明来源为“爱威海人”的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属爱威海人所有。未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。
·凡注明为其它来源的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
广告ID 12-300*250(新闻右上)
高清组图
不良信息举报信箱 新闻热线:0631-0000000 技术服务:0631-0000000 网上投稿
关于本站 | 广告服务 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
爱威海人 版权所有 Copyright(C)2005-2015